الاسراف في تناول الاعشاب... صحي أم مضر ؟

في المدن والقرى متعارف على بعض المشروبات والاعشاب انها تحل مشاكل طبية في الجسم وكثير من الناس يستعملونها عند الحاجه اليها لكن لكثرة تعترف الناس على أنها صحية فقام البعض باتخاذها عادة وليس للضرورة فقط فهل فعلا هذه الأعشاب مضرة ام هي صحية ؟

لماذا يحذر الأطباء منها؟

كثير من الناس يعانون من امراض كثيره مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم فيلجأ الناس الى بعض الاعشاب التي تحل لهم هذه المشكلة ولسبب ما لا يريدون أن يتناولوا الأدوية التي تكتب لهم من قبل الطبيب او لا يذهبون للطبيب اساسا لذا سنتعرف اليوم على هل ما إذا كان هذا صحيا أم انها مضرة للبدن.

سنأخذ أكثر 3 أنواع منتشرة وتشبه غالبية الأعشاب في الخصائص لذا لنبدأ...

النوع الأول / الشبت :-

الشبت يستخدم على نطاق كثيرة سواء للطهي أو للعلاج لانه فيه خواص كثيرة تتوافر فيه

فوائد الشبت :-

هو دواء يستخدم في الهضم.
يحفز الجسم على النوم.
يحفز على النشاط.
وينشط خلايا المخ.
علاج الفواق الزغطة.
ماؤه يهدي الطفل.
يستخدم لتقويه الاظافر.
يساعد ايضا على التخلص من الرائحه الكريهه للفم.

أضرار الشبت :-

عموما الشبت آمن للاستهلاك بالفم، لكن بالطبع يوجد جوانب سلبية محتملة، إذ يمكن أن تنشأ مضاعفات صحية متنوعة عند البعض عند تناول أو استخدام الشبت والمنتجات المستخرجة منها، كما يلي :

1- ردة فعل تحسسية :-

يمكن لاستعمال الشبت أن يثير ردود فعل تحسسية لدى البعض، لا سيما الأشخاص المصابون بحساسية من الأصل تجاه النباتات التي تنحدر من عائلة الجزر، مثل الكزبرة والكرفس. وهذا النوع من ردود الفعل تجاه الشبت قد يظهر على هيئة مضاعفات وأعراض معينة، مثل:

الإسهال.
الغثيان، والتقيؤ.
ورم في الحلق.
ورم في اللسان
ظهور بثور بلون احمر على اللسان.
حكة في الفم.
شرى.

2- مشاكل سكر الدم :-

الشبت يمكنه أن يؤدي لهبوط مستوى السكر في الدم، بالاخض عند استخدام مستخلص الشبت أو جرعات كبيرة منه. هذا الضرر المحتمل للشبت يمكن ان يكون له تبعات صحية سلبية خاصة على فئات عمرية محددة، كما يلي:

الهبوط الحاد في سكر الدم للمرضى الذين يعانون من السكري.
المرضى الذي يقومون بالجراحة سيكون من الصعب جدا تنظيم مستوى السكر، سواء أثناء الجراحة أو بعدها.

3- زيادة حساسية الجلد تجاه الشمس :-

من أضرار الشبت التي يمكن ان تأتي هي أنه بإمكانه رفع درجة الحساسية في الجلد تجاه أشعة الشمس، خاصة عند وضع عصير الشبت على البشرة أو عند شربه.

ويؤدي ايضا لارتفاع درجة حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس الذي يمكن جعل الشخص ذي عرضة اكثر لبعض المضاعفات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، مثل :

حروق بسبب الشمس.
سرطان في الجلد.
كما يمكن عند ملامسة عصير الشبت عمومًا للبشرة تهيج البشرة.

4- تداخلات دوائية :-

يمكن لتناول الشبت بالتزامن مع أدوية محددة أن يؤثر سلبيا على مفعول هذه الأدوية، بالأخص في هذه الأدوية :-

الليثيوم.
أدوية مرض السكري.

النوع الثاني / القرفة والزنجبيل :-

فوائد القرفة والزنجبيل :-

يمتلك القرفة والزنجبيل فوائد صحية كثيرة خصوصا عند تناوله بكميات معتدلة تحت اشراف طبيب ومن فوائده :-

تعزيز صحة القلب.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
تنظيم سكر الدم.

أضرار القرفة والزنجبيل :-

على الرغم من فوائد القرفة والزنجبيل إلى أن أضرارهم كبيرة جدا حيث إذا كنت تعاني من نزيف في الدم سيكون من الخطر جدا تناول القرفة مع الزنجبيل لأنه يعمل على تثبيط على تخثر الصفائح

1- اضطراب الجهاز الهضمي :-

على الرغم من أنه يعزز الجهاز الهضمي إلى أنه عند الافراط في تناوله وبجرعات عالية يسبب التالي :

الحموضة الزائدة.
صعوبة في الهضم.
تشنجات في البطن.
غازات ونفخة في البطن.
اسهال.

2- مشاكل في الكبد :-

الافراط في تناول القرفة مع الزنجبيل يؤدي الى تراكم مادة الكومارين الذي يؤدي الى الحاق ضرر في الخلايا الخاصة بالكبد.

3- انخفاض نسبة السكر في الدم :-

يجب عليك الحذر اذا كان لديك اضطراب في مستوى السكر في الدم.

4- انخفاض ضغط الدم :-

يجب ان تراجع طبيب اذا اردت تناول الاعشاب في حال كنت تأخذ أدوية خافضة للضغط.

النوع الثالث / مشروب الكمون :-

فوائد شرب الكمون :-

زيادة المناعة
تحسن في قدرة الجسم على طرح السموم خارج الجسم.
المساعدة في عدم رفع نسبة السكر في الدم رفعة مفاجئة.
تعزيز الجهاز الهضمي.
تقوية جذور الشعر.
مقاومة السمنة وتحفيز فقدان الوزن الزائد.
ينشط عمليات الأيض وحرق الدهون.
يقاوم الالتهابات.
تقليل فرص الإصابة بالسرطان.
الحفاظ على صحة القلب.
مقاومة فقر الدم.

أضرار شرب الكمون :-

الهبوط الحاد في نسبة السكر في الدم.
الحساسية.
اضطرابات في الجهاز الهضمي.
النزيف والكدمات.
التأثير على مفعول بعض الادوية.
تلف الكبد او الكلى.
الصعوبة في التنفس.

وغالبا ما تنتج هذه الأضرار من الافراط في تناول الكمون.

ما نستنتجه هو أنه اذا كان لديك أمراض مزمنة أو نزيف أو تأخذ الأدوية وأردت أن تتناول الاعشاب فعليك مراجعة الطبيب وعدم الاسراف في تناول هذا العشب ولكم خالص التوفيق.

معلومات ذهب

القائمة الرئيسية

الصفحات